Богатство физическое

Это богатство, с которым мы рождаемся самыми богатыми — и всю жизнь тратим, чаще всего не замечая. Здоровье, силы, крепкий сон, лёгкое дыхание, годы впереди. В молодости этого столько, что кажется, будто оно бесконечно, и его легко разменивают на всё остальное. А оно единственное из четырёх, которое нельзя вернуть, когда потратил.

Мы устроены странно: в первой половине жизни меняем здоровье на деньги, а во второй — деньги на здоровье. И почти всегда обмен выходит невыгодным, потому что купить назад можно далеко не всё. Тело помнит каждую бессонную ночь, каждый год, прожитый на износ, — и однажды предъявляет счёт.

Дом, из которого нельзя переехать

Тело — единственный дом, в котором мы живём без перерыва от первого вздоха до последнего. Из любого другого можно съехать; из этого — нет. И всё богатство мира бессмысленно, если носить его негде: какая радость от денег, знаний и любви тому, кто прикован болью к постели. Здоровье не делает счастливым само по себе, но его отсутствие способно перечеркнуть всё остальное разом.

Поэтому забота о теле — не тщеславие и не блажь. Это уважение к дому, в котором предстоит прожить всю жизнь. Сон, движение, еда, воздух, отдых — скучные, ежедневные, ничем не примечательные вещи. Но именно из них, а не из громких решений, складывается физическое богатство.

Здоровый человек хочет тысячи вещей; больной — только одну.

Энергия — валюта дня

У физического богатства есть повседневное лицо — энергия. Можно иметь время и не иметь сил им распорядиться. Уставший человек богат часами, но нищ возможностями: у него есть вечер, но нет себя, чтобы этот вечер прожить. Настоящая роскошь — проснуться отдохнувшим и встретить день с силами, а не доживать его на последнем издыхании.

Энергию, как и деньги, легче не растратить, чем потом восполнить. Её крадут не только болезни, но и хронический недосып, вечная спешка, дурная еда, годами копящееся напряжение. Беречь силы — не лень, а хозяйственность.

Время — последнее богатство

И самое главное: физическое богатство измеряется временем. Не тем, которое на часах, а тем, которое отпущено. Это единственная валюта, которую нельзя занять, накопить впрок или вернуть. Богат телом не тот, кто живёт дольше любой ценой, а тот, кто проживает свои годы, а не пережидает их, — в силе, в ясности, на своих ногах.